Mellanmål
Det är riktigt svårt att lägga om kosten, från att en dag äta allt man vill till att nästa dag inte få äta nåt typ. Men man måste börja någonstans, första veckan är svårast, sen blir de lättare.
Nu har jag börjat utesluta kolhydrater igen. Åt dock två knäckebröd imorse men de fick bli så idag.
Nu till mellanmål blev de lite frukt, en proteinbar å Ramlösa. Gott å nyttigt!
/Mikaela
Kommentarer
Trackback